「来院途中で気分が悪くなったらどうしよう…」そんな不安を抱えていませんか？
整体鍼灸院 北都には、 自律神経の乱れ・パニック・めまい・動悸・不安感などで、 「外出中に体調が悪くなるのが怖い」という方も多く来院されています。
- 車の運転中に不安になる
- 電車や信号待ちが苦手
- 外へ出るだけで緊張する
- 動悸や息苦しさが急に出る
- 「途中で倒れたらどうしよう」と考えてしまう
- 来院予約をした後から不安が強くなる
こうした不安を抱えている方は少なくありません。
特に自律神経が乱れている状態では、 脳や神経が常に緊張しやすく、 「まだ起きていないこと」に対しても身体が強く反応してしまうことがあります。
北都では、来院への不安にも配慮しています
「無理してでも来てください」 そのような考えではありません。
北都では、 その日の体調や不安の強さも含めて考えながら対応しています。
実際には、
- まずは短時間の外出から慣れていった方
- 最初は付き添いの方と一緒に来院された方
- 予約当日まで不安が強かった方
- 来院してみたら少し安心できた方
なども多くいらっしゃいます。
「来るだけで精一杯でした」 という状態から始まる方も少なくありません。
途中で不安が強くなった場合も無理をする必要はありません
来院途中で不安が強くなった場合、 必ず無理をする必要はありません。
途中で休憩したり、 少し落ち着いてから向かう方もいらっしゃいます。
「ちゃんと行かなきゃ」 「迷惑をかけたらダメ」 と頑張りすぎてしまう方ほど、 神経がさらに緊張してしまうこともあります。
まずは、 “今の身体がかなり頑張っている状態なんだ” という視点も大切です。
北都では“回復できない身体”へのアプローチを大切にしています
自律神経症状が長く続く方は、 単にバランスが崩れているだけではなく、
- 脳の興奮が強い
- 常に神経が休めない
- 回復力が低下している
- 身体が安心できる状態を忘れている
という状態になっているケースも少なくありません。
北都では、 単にその場の症状だけを見るのではなく、
- 脳の興奮を落ち着かせる
- 常に緊張した神経を休ませる
- 回復力低下へアプローチする
- 自律神経を「整える」だけでなく「回復させる」
という考えを大切にしています。
不安が強い場合は来院前にご相談ください
「ちゃんと行けるか不安」
「途中で気分が悪くなったら怖い」
「外出自体がかなり緊張する」
そのような場合も、 お電話で事前にご相談いただけます。
今の状態に合わせながら、 少しでも安心して来院できるよう対応しています。