このページでは、うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなど、 長く続く不調について、北都の考え方をまとめています。
「なぜ良くならないのか」「このまま続くのではないか」と不安を感じている方に向けて、 施術前に知っておいていただきたい内容です。
症状は最近でも、原因は最近とは限りません
うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなどでは、 「症状が出始めたのは最近だから軽いと思っていました」 と言われることがあります。
しかし北都では、症状が出た時期と身体の状態が悪くなり始めた時期は必ずしも同じではないと考えています。
実際には、かなり前から少しずつ「回復しにくい状態」が続いていた可能性があります。
北都が考える「回復しにくい身体」とは
北都では、うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなどの不調は、 突然起こるものではなく、「回復しにくい状態」が長期間続いた結果として現れることが多いと考えています。
その背景には、身体だけでなく「脳の興奮」や「自律神経の緊張」が関係していることがあります。
そのため症状だけを見るのではなく、 身体全体の状態を確認しながら「今もっとも変化が起こりやすいポイント」を見極めて施術を行います。
実際に来院される方の傾向
来院される方の中には、以下のような状態がみられることがあります。
- 慢性的な疲労感が続いている
- 朝から身体が重い
- 不安感や緊張が抜けない
- 気分の落ち込みが続く
- 眠りが浅い・途中で目が覚める
- 更年期のような不調が続いている
- めまいやふらつきがある
最初の変化を感じるまでが大切です
うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなどでは、
施術を受けて、
・少し楽に感じる日が出てくる
・疲れ方が少し変わる
・気分の波が少し落ち着く
といった小さな変化から始まることが少なくありません。
施術を重ねて受けてこの最初の変化が感じられるようになると、その後は徐々に良い方向へ向かうことが多くあります。
ストレスやプレッシャーが強い時期について
うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなどの方の中には、 仕事・家庭・環境などで強いストレスを抱えている場合があります。
そのような時期は、身体を回復させようとしても、日常生活で受ける負担が大きく、 変化を感じるまでに時間がかかることがあります。
そのため北都では、症状が強い時期ほど「身体全体の回復力を整えること」が重要だと考えています。
ご自身では変化の判断が難しいことがあります
うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなどでは、 ご本人が症状の変化を正確に判断することが難しい場合があります。
施術後すぐに大きな変化が出るものではないため、 「変わらなかった」と感じることも少なくありません。
しかし実際には、身体の中では少しずつ変化が起きていることがあります。
そのため、短期的な感覚だけで判断するのではなく、 一定期間の経過を見ながら判断していくことが大切になります。
北都が大切にしていること
うつ・パニック・強い不安感・慢性疲労・倦怠感・更年期症状・めまいなどは、 肩こりや腰痛のように数回で分かりやすく変化が出るものとは異なる場合があります。
そのため北都では、 「最初の変化を感じるまで焦らず取り組むこと」 を大切にしています。
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